【40歳以上】仕事を辞めるのが怖い人は覚悟を持てば解決する件

こういう声に参考になる記事を用意しました。
 

この記事を読んでもらうことで、「40歳を超えている人も仕事を辞めるときに覚悟さえもてば怖くなくなります」ってことが理解できますよ。
 

私は40歳を超えて、15年以上勤めた仕事を転職先が決まらずに辞めた経験があります。

そして、仕事の担当は人事＆総務だったので数多くの退職者に接してきました。
 

最初にいっておくと、仕事を辞めるなら転職先が決まった状態で辞めるのがベストです。

理由は単純で不安なく辞めることができるからです。
 

しかし、転職先が決まらないまま辞めることを考えないといけない状況もありますよね？

そんなときに、覚悟を持てるかどうかで恐怖感が全然変わってきます。
 

人事担当として退職者に接してきた経験、自分が15年以上勤めた会社を辞めた経験を通して解説していきます。
 

 

備考：自分の価値を理解しておきましょう

もし、今の会社ではどうしても報われないと感じるなら、転職は現実的な解決策です。

事前の情報収集だけでもやっておくと後々報われます。

 

仕事を辞めるのが怖い人は覚悟を持てば解決する件

最初に質問です

私は15年くらい自分の適正年収を知らなかったんです。

身体的にも精神的にもムリにムリを重ねていたのですが、自分の適正年収と実際の年収を知ったときに衝撃を受けてこう思いました。
 

私：「オレ、自分をここまで追い込みすぎる必要ないな……。」
 

アナタも今の年収は自分の能力以下の額かもしれません。（なら、そこまで追い込まないで）

『 MIIDAS（ミイダス） 』で自分の適正年収を調べてみてください。（無料）

自分がムリをしないためにも……。
 

 

結論：仕事を辞めるのが怖い人は覚悟さえを持てば怖くなくなる！

転職活動が上手くいかなかったときの覚悟さえ持てれば、怖くなくなるので辞めて大丈夫です。

逆いえば、覚悟が出来ないなら仕事を辞めてはダメですね。
 

 

転職が上手くいかなかったときの覚悟の例

具体的には下記です。

 

要は、今より雇用条件が悪くなったり、自分の希望と違う内容の仕事でもやりきる覚悟ということ。

そして、自分のプライドを捨てる勇気も覚悟です。
 

覚悟を持てば仕事を辞めるのが怖くなくなる理由

下記のような固定概念を壊すことができれば、40代なら働くことは難しくないはず。
 

 

仮に条件がわるくなっても、プライドを捨てないといけなくても、色々な限界を抱えて病むよりずっとマシなハズ。

転職は覚悟さえ持てればなんとかなります。
 

仕事を辞めるのが怖い40歳以上の人が少しでも有利な転職先を探す方法

リクルートエージェント を利用しましょう。
 

普通に転職サイトを利用するよりも、エージェントがメールなどでアナタの条件に合った仕事を紹介してくれるので重宝しますよー。

仕事を辞める手続きや話し合いをやりだすと精神的に疲れてしまって行動するのがイヤになりますので、登録だけでも先にやっておきましょう。
 

仕事を辞めるのが怖い人が転職活動以外に考えておくべき具体的な項目

重要なのは、『支出　＜　収入』にできるかどうかです。（これ1点）

そのために考えておきたいことは下記。
 

 

項目(1)：自分が1ヶ月で必要な金額を出す

金額が具体的になれば、転職活動がスムーズなります。
 

仮に正社員ではなくバイトをするとしても、1ヶ月に必要な金額を正しく把握できていれば、不安が少なくなります。（覚悟を持ちやすい！）
 

項目(2)：削れる固定費がないか見直す

仕事を辞めても生活ができるようにしておけば、生活に対する不安が減ります。
 

※詳しくは「【転職が決まっていない人】仕事を辞めてから生活ができるか不安な人が在職中にやるべき5つのこと」にまとめています。
 

項目(3)：失業保険の知識を知っておく

失業保険は自分で申請をしないともらうことができません……。
 

自己都合退職の場合、最短でも満額支給まで約5ヶ月くらいかかります。（支給自体は退職後4ヶ月くらい）

仕事を辞める怖さというのは収入面の不安が大きいので、失業給付を受けられることがわかっていれば怖さを減らせます。
 

手続きのやり方は仕事を辞める前に理解しておきましょう。
 

よくある質問：失業保険てハロワークに行って手続きするだけでしょ？

失業保険の知識がない人は、離職票の存在も知らないので会社に申請をしません……。
 

ハロワークに失業保険の手続きに行って初めて離職票の存在を知ったりします。

結果として、失業保険の手続きがすごーーーく遅れてしまい、給付も遅れ苦労することになります。
 

項目(4)：仕事が決まらなかったときに稼ぐ手段を知っておく

多くの人に人気なのは下記です。
 

 

どれも実践までのハードルがそれほど高くないのが特徴です。

登録だけでもして、いつでも実践できるようにしておくのがオススメです。
 

私はブログで月に5万円くらい稼いでいたので心の負担が軽かったです

 

 

関連記事→【2026年版】ブログで収益化して稼ぐための仕組みと方法【保存版】
 

仕事を辞めることが怖いと感じる人に知ってほしいこと

下記を知っておくか知らないかで心の不安感が変わりますよ。
 

 

知ってほしい(1)：怖さの裏には自由な働き方を手に入れるチャンスがある

具体的には
 

 

多くの人は仕事で自分の時間も持てず、色々なことを犠牲にして仕事をしてきたはずです。

「仕事を辞めるの怖い……。」って思う気持ちを、ポジティブな転換点として考えてみてください。
 

そうすると『覚悟』を決めやすいですよー。
 

知ってほしい(2)：辞めることの怖さよりも今の環境で後悔する方が辛い

「仕事を辞めるのは怖いからもうちょっと考えてみる」という人は多いです。
 

もちろん、生活がかかっているので間違った選択ではないのですが……。

でも、年を取れば取るほど仕事を辞めるのは怖くなりますよ。（転職がドンドン難しくなりますからね）
 

今の自分の環境に満足していないなら、覚悟を持てないか考えてみてください。
 

まとめ：覚悟さえ持てれば仕事を辞めることはチャンスにすらなる！未来をつかもう

というわけで、「【40歳以上】仕事を辞めるのが怖い人は覚悟を持てば解決する件」を書いてきました。
 

改めてまとめます。
 

 

40歳を超えている人にとって、仕事を辞める行為というのは怖いものでしょう。（わかります）

しかし、覚悟さえ持てば恐怖ではなく逆にチャンスです。
 

色々限界辞めたいと思っている今の働き方が良いわけないですからね……。

なので、勇気ある1歩を踏み出しましょう。未来をつかみまそう。
 

後悔しないためにも。

それではー。
 

最後に提案です

副業でブログを始めてみませんか？


会社の給料だけではいつまでも会社依存になってしまい
理不尽な要求にも、やりたくない残業も受け入れることになってしまいます……。


でも
自分のチカラで稼ぐ手段を持っていたら少しだけ自分本位に考えることができます。


大事な家族にお金を使うこともできます。
それがどれほど自分の自信になることか。


副業として初期費用もほとんど必要なしで、月々のコストも1,000円ほどでできるのが

『ブログ』

です。


「ミハナさんの記事キッカケでブログを始めました。」
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などの声を多くもらっています。


今からがんばったら1年後には「ブログ始めてよかったよ。」って言えますよ。


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